wciaztensam_ |
Wys³any: Sob 21:13, 05 Kwi 2008 Temat postu: Re: Zalecenia dla ¿on alkoholików i mê¿ów alkoholiczekDDa |
|
Pulsarka napisa³: | Czêsto dda w doros³ym ¿yciu za partnerów pod¶wiadomie równie¿ wybieraj± alkoholików. W ¶rodowiskach trze¼wo¶ciowych mo¿na znale¼æ zalecenia dla tzw. wspó³uzale¿nionych. Pozwolê je sobie przytoczyæ:
1. Nie musisz d³u¿ej uciekaæ od choroby.
Zacznij uczyæ siê opartej na faktach wiedzy o alkoholizmie.
2. Nie musisz d³u¿ej obwiniaæ alkoholika.
Zacznij koncentrowaæ siê na swoich w³asnych dzia³aniach- to dziêki nim mo¿esz podnie¶æ siê albo za³amaæ.
3. Nie musisz d³u¿ej kontrolowaæ picia alkoholika.
Zacznij koncentrowaæ siê na jego potrzebie leczenia. Zacznij namawiaæ go do leczenia.
4. Nie musisz d³u¿ej przychodziæ z "pomoc±" alkoholikowi.
Zacznij pozwalaæ mu na cierpienie i ponoszenie odpowiedzialno¶ci za ka¿d± konsekwencjê wynikaj±c± z jego picia.
5. Nie musisz d³u¿ej interesowaæ siê powodami picia alkoholika.
Zacznij powracaæ do wzorów normalnego ¿ycia.
6. Nie musisz d³u¿ej groziæ.
Zacznij mówiæ to, co my¶lisz i robiæ to, co mówisz.
7. Nie musisz d³u¿ej przyjmowaæ lub wy³udzaæ obietnic.
Zacznij je odrzucaæ.
8. Nie musisz d³u¿ej poszukiwaæ rady u ludzi niekompetentnych.
Podejmij leczenie, którego celem bêdzie zdrowie w szerokim zakresie.
9. Nie musisz d³u¿ej ukrywaæ faktu, ¿e potrzebujesz pomocy.
Zacznij otwarcie mówiæ o tym alkoholikowi.
10. Nie musisz d³u¿ej narzekaæ, gderaæ, wyg³aszaæ kazañ, przymilaæ siê i robiæ wymówek.
Zacznij informowaæ alkoholika o jego niew³a¶ciwym postêpowaniu.
11. Nie musisz d³u¿ej pozwalaæ alkoholikowi na atakowanie Ciebie i Twoich dzieci.
Zacznij ochraniaæ siebie.
12. Nie musisz byæ d³u¿ej marionetk±.
zacznij istnieæ osobno.
Staram siê stosowaæ do tych zasad i zaczyna byæ widaæ efekty. I jeszcze jedno- Nie stawaj nigdy miêdzy alkoholikiem i butelk±. Alkoholik zawsze znajdzie sposób , ¿eby wypiæ wiêcej. |
Bardzo dobry tekst Pulsarko. :) |
|
Pulsarka |
Wys³any: Sob 20:57, 05 Kwi 2008 Temat postu: Zalecenia dla ¿on alkoholików i mê¿ów alkoholiczekDDa |
|
Czêsto dda w doros³ym ¿yciu za partnerów pod¶wiadomie równie¿ wybieraj± alkoholików. W ¶rodowiskach trze¼wo¶ciowych mo¿na znale¼æ zalecenia dla tzw. wspó³uzale¿nionych. Pozwolê je sobie przytoczyæ:
1. Nie musisz d³u¿ej uciekaæ od choroby.
Zacznij uczyæ siê opartej na faktach wiedzy o alkoholizmie.
2. Nie musisz d³u¿ej obwiniaæ alkoholika.
Zacznij koncentrowaæ siê na swoich w³asnych dzia³aniach- to dziêki nim mo¿esz podnie¶æ siê albo za³amaæ.
3. Nie musisz d³u¿ej kontrolowaæ picia alkoholika.
Zacznij koncentrowaæ siê na jego potrzebie leczenia. Zacznij namawiaæ go do leczenia.
4. Nie musisz d³u¿ej przychodziæ z "pomoc±" alkoholikowi.
Zacznij pozwalaæ mu na cierpienie i ponoszenie odpowiedzialno¶ci za ka¿d± konsekwencjê wynikaj±c± z jego picia.
5. Nie musisz d³u¿ej interesowaæ siê powodami picia alkoholika.
Zacznij powracaæ do wzorów normalnego ¿ycia.
6. Nie musisz d³u¿ej groziæ.
Zacznij mówiæ to, co my¶lisz i robiæ to, co mówisz.
7. Nie musisz d³u¿ej przyjmowaæ lub wy³udzaæ obietnic.
Zacznij je odrzucaæ.
8. Nie musisz d³u¿ej poszukiwaæ rady u ludzi niekompetentnych.
Podejmij leczenie, którego celem bêdzie zdrowie w szerokim zakresie.
9. Nie musisz d³u¿ej ukrywaæ faktu, ¿e potrzebujesz pomocy.
Zacznij otwarcie mówiæ o tym alkoholikowi.
10. Nie musisz d³u¿ej narzekaæ, gderaæ, wyg³aszaæ kazañ, przymilaæ siê i robiæ wymówek.
Zacznij informowaæ alkoholika o jego niew³a¶ciwym postêpowaniu.
11. Nie musisz d³u¿ej pozwalaæ alkoholikowi na atakowanie Ciebie i Twoich dzieci.
Zacznij ochraniaæ siebie.
12. Nie musisz byæ d³u¿ej marionetk±.
zacznij istnieæ osobno.
Staram siê stosowaæ do tych zasad i zaczyna byæ widaæ efekty. [color=brown][/color]
I jeszcze jedno- Nie stawaj nigdy miêdzy alkoholikiem i butelk±. Alkoholik zawsze znajdzie sposób , ¿eby wypiæ wiêcej. |
|