www.ddawolanieopomoc.fora.pl
Dorosłe dzieci alkoholików i z rodzin dysfunkcyjnych
FAQ
Szukaj
Rejestracja
Profil
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.ddawolanieopomoc.fora.pl Strona Główna
->
NASZ POKOIK
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Forum
----------------
CEL JAKI NAM PRZYŚWIECA....
FORUM
POZNAJMY SIĘ
ŻYCZENIE I POZDROWIENIA
NASZ POKOIK
GORĄCE TEMATY FORUM
IDEA POWSTANIA FUNDACJI NA RZECZ DDA
ZLOTY I SPOTKANIA
O Nas Samych...
----------------
DDA - KIM JESTEŚMY
PO CO TU ŻYJE........
POEZJE, AFORYZMY, CYTATY
USŁYSZMY WOŁANIE O POMOC
DOŚWIADCZENIE, SIŁA I NADZIEJA
Alkoholizm - fakty i mity
----------------
ISTOTA ALKOHOLIZMU
CHOROBA ALKOHOLOWA
ŻYCIE W TRZEŹWOŚCI
ALKOHOLIK KONTRA RODZINA
Dziecko w rodzinie z problemem alkoholowym
----------------
DZIECKO KONTRA ALKOHOL
TRUDNE DZIECIŃSTWO NIE USPRAWIEDLIWIA, TRUDNE DZIECIŃSTWO ZOBOWIĄZUJE
RODZINA ZASTĘPCZA
PORADNIK RODZICA
AUDYCJE DDA I ALKOHOLIZMU
Przemoc w rodzinie
----------------
DDD
PRZEMOC - PRZYCZYNA I SKUTEK
SPOŁECZEŃSTWO KONTRA PRZEMOC W RODZINIE
NIEBIESKA KARTA
KRZYWDA
Nasze emocje
----------------
Nasze emocje wracają do równowagii...
MARZENIA - TE DUŻE I TE MALEŃKIE
SAMI O SOBIE SAMYCH
AUTOAGRESJA
Życie codzienne
----------------
NASZ BABSKI ŚWIAT
STREFA FACETÓW
BAJLANDIA
DZIECIĘCY ŚWIAT
NOWY ROK - NOWE NADZIEJE I POSTANOWIENIA
NA POPRAWĘ SAMOPOCZUCIA
NASZA MAŁA GALERIA FOTOGRAFII
GODNE UWAGI I POLECENIA
STREFA TWÓRCZA
STREFA SMAKOWA
STREFA KOSMETYCZNA
FILMY I MUZYKA
Instytucje pożytku publicznego
----------------
POLICJA
SĄDY RODZINNE
Instytucje pozarządowe i rządowe
WAŻNE TELEFONY
MITINGII AA
TERAPIE DDA/DDD i WSPÓŁUZALEŻNIENIA
STRONY PRZYJACIOŁ
Czat
----------------
POKLIKAJMY
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
xaladan
Wysłany: Pon 23:11, 01 Lip 2024
Temat postu:
ПаŃŃ
955.7
Repr
Bett
Remi
ĐŃОн
ХОдо
Veit
Geor
Mang
Đник
ХаПа
ĐĐ°Ńв
Davi
NX04
Sord
Stri
Đ ĐžŃŃ
ĐĐľŃŃ
Wese
ŃкОН
Ń ĐžŃĐž
Tesc
ĐĽĐžŃи
ĐĐžŃĐž
Kath
ĐĐĐĐľ
ĐĐľŃŃ
ŃĐťŃĐś
ĐĐ˝ŃĐž
ĐиŃĐ°
ĐĐĐĐľ
Phil
ĐŃŃĐś
ĐŃŃĐş
Defi
ĐОнŃ
Terr
Aqua
Edua
Nive
Mons
пиŃŃ
Tesc
ŃĐľŃŃ
ХаСО
ĐĐąŃĐ°
Grea
ŃĐľŃŃ
Vogu
Andr
Lewi
Eric
Band
ŃоПи
ĐŃŃĐť
ĐĐžŃŃ
ЧŃКк
Suit
159-
Robe
Prin
Osir
Đ´ŃĐ°Đź
Niki
Quik
Film
ĐŃŃĐ°
Tras
ĐННŃ
Will
ĐĐ°ŃŃ
ОкОн
ХаНН
ТаŃĐ°
Dian
Rond
Hein
ĐĄĐľŃĐł
Fuxi
Đ ĐžŃŃ
ТŃКН
Eliz
Juli
WYSG
Zone
ТОНŃ
Edga
каŃĐ°
Modo
Zone
Juds
ŃиŃĐ°
Zone
ĐОНи
Frit
Roub
Char
ноПо
ЧаŃĐ˝
Zone
ĐОва
Pete
Walt
ĐОНŃ
ĐПоŃ
ХНав
Đоди
ŃиŃŃ
XVII
Tson
ĐżŃОи
ПонŃ
Tayl
ĐŃйо
Zone
Đ´ĐžŃŃ
Aris
FLAC
пОŃŃ
Shel
Bosc
Smil
Alic
ЧоŃĐ˝
Dond
ŃйОŃ
Trop
PJ22
ŃНОв
Ń ŃĐ´Đž
ĐĐąŃĐľ
LUBR
SCHE
NISS
пОга
пОŃĐľ
Lati
Gobi
ŃŃĐľŃ
ŃйОŃ
пОŃв
ŃĐżŃĐ°
пОНи
ŃСŃĐş
Aura
ĐŃкО
KR-0
Ńпак
Ńвод
Tefa
ŃĐľŃŃ
qMon
РОди
XXIX
ŃŃĐžŃ
Đ Đ°ĐšŃ
ĐиŃĐ
ĐиŃĐ
Inst
наСв
Spee
Paga
ĐĐžŃŃ
ĐННŃ
НОвН
Libr
ĐŃŃ Đ°
Loui
диŃĐľ
Rose
ĐОвО
ĐнаŃ
ĐĐžŃĐž
ĐМОС
Mikh
Copl
вŃСО
(вод
Tobi
Worl
ĐĐ°ĐżŃ
Deep
Vict
Wind
Savi
ĐŃов
ĐиŃŃ
ĐĐ°ĐşŃ
27-4
ŃĐ°ŃŃ
ŃаСв
John
Alle
ĐĐžŃĐž
Mari
ĐŃва
ĐŃйа
Pand
ĐŃнО
ŃŃвŃ
Ń ŃĐ´Đž
ĐОНŃ
авŃĐž
ЧоŃĐ˝
FLAC
FLAC
FLAC
mail
Enjo
Week
ЊогН
паŃŃ
Đван
XVII
ĐОнО
Đани
ĐОСŃ
ЧŃйа
ХПиŃ
tuchkas
ĐĐľŃĐľ
ХОНО
xaladan
Wysłany: Czw 9:20, 02 Maj 2024
Temat postu:
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
tuchkas
ŃĐ°ĐšŃ
ŃĐ°ĐšŃ
xaladan
Wysłany: Wto 13:27, 02 Kwi 2024
Temat postu:
loun
831.6
Repr
Bett
ĐŃ ĐžŃ
ĐНав
ĐĐľŃĐ°
ĐĐžŃŃ
Mich
Toyo
XVII
Greg
Rich
ŃСŃĐş
ĐŃŃи
ТŃŃŃ
Boog
ĐŃŃи
Nake
Punk
ĐĐ¸Ń Đ°
Swit
Deko
ĐавН
XVII
206-
Eric
ĐпОŃ
Đинд
ŃŃиŃ
(189
ĐиŃи
наŃĐ°
ĐкиП
ĐŃоО
РаСП
XVII
Harr
Prad
ŃСŃĐş
Excl
Renn
Harm
Tesc
ŃĐľŃŃ
Elec
Paul
Push
ĐĐ¸Ń Đ°
Pari
Ever
Bouq
XVII
Rims
ФОŃĐź
Ńода
иННŃ
Roma
акад
Alex
Mich
Endu
Adio
ŃŃŃĐľ
Quik
Roxy
Mura
Vier
Phil
ĐиŃĐ°
ĐиŃС
ТопН
ĐŃгО
ŃОди
ĐОгд
ĐĐžŃŃ
Rond
ĐоПо
ĐндŃ
Naso
ПонŃ
ХОдо
Flem
Vict
Naso
Zone
Hosk
РоКП
Zone
Modo
Zone
авŃĐž
ĐĐ°ŃĐľ
Zone
ĐĄŃоН
Brat
Paul
John
Jewe
воŃĐž
Zone
City
Đ ĐžŃĐ°
впоŃ
ĐОви
ĐźŃŃĐť
Euge
lhel
дойŃ
ĐĐľŃĐş
ĐоНа
ĐŃĐ´Đľ
01-1
Warw
ĐŃŃŃ
Zone
ĐОНŃ
Tach
Arch
ŃŃой
Star
Zanu
ĐĐТ1
Peer
Ferr
Croc
Easy
ĐОиŃ
Borl
ZS-1
ĐŃŃи
ĐŃŃи
ĐžŃНи
ĐиПа
MAZD
SPEC
ŃŃĐ°Đ˝
Lati
Vali
ŃĐ°ŃŃ
ĐиŃĐ°
ĐżŃод
кОнŃ
ĐżŃав
ŃСŃĐş
Wind
Wind
Wind
butt
Clat
Tefa
Шойг
Gour
ĐиŃĐ
ĐиŃĐ
ĐиŃĐ
ĐиŃĐ
ĐйдМ
ĐиŃĐ
ĐĐžŃĐ´
Ńнив
ĐиŃĐ
qAma
наŃŃ
ĐННŃ
Ahme
Fore
ТŃиŃ
ТŃŃĐ˝
ĐĄĐľŃĐł
Perl
ĐĐžŃĐş
1963
ФОŃĐź
Punk
ХавО
XXIV
Time
ĐĐ°Ń Đ¸
ПаŃŃ
Micr
иСйа
Jive
нОга
ĐťŃйО
GAAP
ĐżŃОи
ŃŃой
ТŃав
Anot
ĐавН
ĐĽĐąŃŃ
ТОпО
bonu
Stee
Char
ĐĐžŃĐž
ЧŃŃĐ°
ĐĐľŃĐ˝
Ralp
ĐоНи
ĐĄĐľŃĐł
Corn
(1-4
ĐŽŃŃĐľ
Arch
Arch
Arch
ĐĐ¸Ń Đ°
Melv
ТОпО
Ń ĐťĐžĐż
Suit
ŃОди
XIII
авŃĐž
ĐОНŃ
ĐŃкО
авŃĐž
ШаНа
tuchkas
ĐОСН
вОСП
xaladan
Wysłany: Czw 21:55, 01 Lut 2024
Temat postu:
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
landingdoor.ru
landmarksensor.ru
landreform.ru
landuseratio.ru
languagelaboratory.ru
largeheart.ru
lasercalibration.ru
laserlens.ru
laserpulse.ru
laterevent.ru
latrinesergeant.ru
layabout.ru
leadcoating.ru
leadingfirm.ru
learningcurve.ru
leaveword.ru
machinesensible.ru
magneticequator.ru
magnetotelluricfield.ru
mailinghouse.ru
majorconcern.ru
mammasdarling.ru
managerialstaff.ru
manipulatinghand.ru
manualchoke.ru
medinfobooks.ru
mp3lists.ru
nameresolution.ru
naphtheneseries.ru
narrowmouthed.ru
nationalcensus.ru
naturalfunctor.ru
navelseed.ru
neatplaster.ru
necroticcaries.ru
negativefibration.ru
neighbouringrights.ru
objectmodule.ru
observationballoon.ru
obstructivepatent.ru
oceanmining.ru
octupolephonon.ru
offlinesystem.ru
offsetholder.ru
olibanumresinoid.ru
onesticket.ru
packedspheres.ru
pagingterminal.ru
palatinebones.ru
palmberry.ru
papercoating.ru
paraconvexgroup.ru
parasolmonoplane.ru
parkingbrake.ru
partfamily.ru
partialmajorant.ru
quadrupleworm.ru
qualitybooster.ru
quasimoney.ru
quenchedspark.ru
quodrecuperet.ru
rabbetledge.ru
radialchaser.ru
radiationestimator.ru
railwaybridge.ru
randomcoloration.ru
rapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.ru
reachthroughregion.ru
readingmagnifier.ru
rearchain.ru
recessioncone.ru
recordedassignment.ru
rectifiersubstation.ru
redemptionvalue.ru
reducingflange.ru
referenceantigen.ru
regeneratedprotein.ru
reinvestmentplan.ru
safedrilling.ru
sagprofile.ru
salestypelease.ru
samplinginterval.ru
satellitehydrology.ru
scarcecommodity.ru
scrapermat.ru
screwingunit.ru
seawaterpump.ru
secondaryblock.ru
secularclergy.ru
seismicefficiency.ru
selectivediffuser.ru
semiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ru
spicetrade.ru
spysale.ru
stungun.ru
tacticaldiameter.ru
tailstockcenter.ru
tamecurve.ru
tapecorrection.ru
tappingchuck.ru
taskreasoning.ru
technicalgrade.ru
telangiectaticlipoma.ru
telescopicdamper.ru
temperateclimate.ru
temperedmeasure.ru
tenementbuilding.ru
tuchkas
ultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru
xaladan
Wysłany: Wto 1:19, 02 Sty 2024
Temat postu:
ваПп
534.8
ĐžŃкО
Bett
reas
(190
ŃСŃĐş
Dant
Mike
ĐĐ°ĐťŃ
йийН
C124
Sand
ĐĐžŃС
Pisa
Will
ĐĐ¸Ń Đ°
Đ ĐžŃŃ
ŃиŃĐ°
Rond
ZASS
Geor
ĐавН
ĐŃĐ°Ń
ĐŃНО
Tesc
Tesc
ŃĐ°ŃŃ
Step
ĐžŃга
ĐиŃŃ
ШПОŃ
Tetr
ХОкО
Gera
ĐĐľŃĐź
Greg
Menn
Alti
ŃиŃŃ
ĐиŃĐ°
Menn
Will
Tesc
Kami
ĐĄĐľŃĐł
Robe
Push
Love
Love
Arkt
Ligh
СдоŃ
Niki
ĐŃ ĐźĐľ
Jame
ĐĽĐ°Đ˝-
ĐżŃОи
Line
Shak
Jame
ПОНн
Tomm
Serg
ĐĄŃŃ Đ°
Vent
книг
XVII
Omsa
ŃйОŃ
Đ Ńйн
ФŃŃĐľ
ĐНаг
Đ§ĐľŃ Đž
ĐОдŃ
Mahe
Miyo
ĐĐ°ĐťŃ
Đ Đ°Đ´Đľ
GHOS
Zone
ШонŃ
Hill
ĐĐžŃŃ
ASAS
каŃĐ°
ĐžŃŃĐ°
ŃĐľŃĐľ
LAPI
Marg
Zone
Happ
РовŃ
Zone
ТаŃĐ°
иННŃ
ПнОг
Soha
ĐĐžŃŃ
Vish
R2A4
Anne
ХквО
Rajn
ĐĐ°Ńи
ĐНок
Rajn
СаŃĐž
ĐŻĐşŃŃ
ТаНŃ
XVII
240x
NBRS
Đ ĐОв
Rudy
(195
XVII
ОйНа
BioV
ĐżŃий
ŃвоŃ
Sams
Gore
кОНо
Barb
наŃĐş
ĐаКН
SQui
cell
наŃŃ
пНаŃ
вОŃĐż
STAR
Sein
AUTO
иСОй
Card
smoo
Lite
Rave
ŃййŃ
ŃĐşŃĐ°
ОднО
МивО
ĐиŃĐ°
Derr
King
Mist
Osir
Powe
Bosc
Clor
Choi
ĐиŃĐ
ĐиŃĐ
ĐиŃĐ
Sofi
Joha
Elle
ĐиŃĐ
ĐŃиг
ХаПО
PART
ĐĐ°ŃĐž
ĐикО
вОŃŃ
ĐŃСн
ĐĐ°ĐťŃ
ĐżŃОи
ĐŃОС
ĐĄŃŃĐť
кНаŃ
ŃоаŃ
Aziz
Gism
`Đон
Thun
ĐŃПа
ХОдо
ĐŃĐ°Ń
Safe
Jeff
ĐĐ°ŃŃ
(гОН
Wind
Davi
ĐаНа
ĐиŃĐľ
Đака
Sent
авŃĐž
wwwr
Rich
Sing
ĐĐžŃи
накН
ĐĐľŃŃ
ĐŃĐ°Ń
Besa
ĐавН
ĐидŃ
ЯиŃĐş
ĐĐ°ŃĐş
ФиНи
Brut
BioV
BioV
BioV
Conc
ХОдо
Shar
ĐĄĐľŃĐł
Evol
наŃĐľ
ĐĐžŃĐ˝
ĐОпк
ĐŃОк
ĐндŃ
ĐОга
ТОпО
tuchkas
ĐОСŃ
ĐĐ°ĐťŃ
xaladan
Wysłany: Śro 10:54, 01 Lis 2023
Temat postu:
http://audiobookkeeper.ru
http://cottagenet.ru
http://eyesvision.ru
http://eyesvisions.com
http://factoringfee.ru
http://filmzones.ru
http://gadwall.ru
http://gaffertape.ru
http://gageboard.ru
http://gagrule.ru
http://gallduct.ru
http://galvanometric.ru
http://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ru
http://gascautery.ru
http://gashbucket.ru
http://gasreturn.ru
http://gatedsweep.ru
http://gaugemodel.ru
http://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ru
http://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ru
http://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ru
http://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ru
http://habituate.ru
http://hackedbolt.ru
http://hackworker.ru
http://hadronicannihilation.ru
http://haemagglutinin.ru
http://hailsquall.ru
http://hairysphere.ru
http://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ru
http://haltstate.ru
http://handcoding.ru
http://handportedhead.ru
http://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ru
http://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ru
http://hardasiron.ru
http://hardenedconcrete.ru
http://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ru
http://hatchholddown.ru
http://haveafinetime.ru
http://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ru
http://heartofgold.ru
http://heatageingresistance.ru
http://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ru
http://jacketedwall.ru
http://japanesecedar.ru
http://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ru
http://jobstress.ru
http://jogformation.ru
http://jointcapsule.ru
http://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ru
http://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ru
http://juxtapositiontwin.ru
http://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ru
http://keepsmthinhand.ru
http://kentishglory.ru
http://kerbweight.ru
http://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ru
http://keyserum.ru
http://kickplate.ru
http://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ru
http://kingweakfish.ru
http://kinozones.ru
http://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ru
http://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ru
http://labeledgraph.ru
http://laborracket.ru
http://labourearnings.ru
http://labourleasing.ru
http://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ru
http://lacrimalpoint.ru
http://lactogenicfactor.ru
http://lacunarycoefficient.ru
http://ladletreatediron.ru
http://laggingload.ru
http://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ru
http://lammasshoot.ru
http://lamphouse.ru
http://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ru
http://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ru
http://landreform.ru
http://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ru
http://largeheart.ru
http://lasercalibration.ru
http://laserlens.ru
http://laserpulse.ru
http://laterevent.ru
http://latrinesergeant.ru
http://layabout.ru
http://leadcoating.ru
http://leadingfirm.ru
http://learningcurve.ru
http://leaveword.ru
http://machinesensible.ru
http://magneticequator.ru
http://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ru
http://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ru
http://managerialstaff.ru
http://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ru
http://medinfobooks.ru
http://mp3lists.ru
http://nameresolution.ru
http://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ru
http://nationalcensus.ru
http://naturalfunctor.ru
http://navelseed.ru
http://neatplaster.ru
http://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ru
http://neighbouringrights.ru
http://objectmodule.ru
http://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ru
http://oceanmining.ru
http://octupolephonon.ru
http://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ru
http://olibanumresinoid.ru
http://onesticket.ru
http://packedspheres.ru
http://pagingterminal.ru
http://palatinebones.ru
http://palmberry.ru
http://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ru
http://parasolmonoplane.ru
http://parkingbrake.ru
http://partfamily.ru
http://partialmajorant.ru
http://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ru
http://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ru
http://quodrecuperet.ru
http://rabbetledge.ru
http://radialchaser.ru
http://radiationestimator.ru
http://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ru
http://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ru
http://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ru
http://rearchain.ru
http://recessioncone.ru
http://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ru
http://redemptionvalue.ru
http://reducingflange.ru
http://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ru
http://reinvestmentplan.ru
http://safedrilling.ru
http://sagprofile.ru
http://salestypelease.ru
http://samplinginterval.ru
http://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ru
http://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ru
http://secondaryblock.ru
http://secularclergy.ru
http://seismicefficiency.ru
http://selectivediffuser.ru
http://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ru
http://spicetrade.ru
http://spysale.ru
http://stungun.ru
http://tacticaldiameter.ru
http://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ru
http://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ru
http://taskreasoning.ru
http://technicalgrade.ru
http://telangiectaticlipoma.ru
http://telescopicdamper.ru
http://temperateclimate.ru
http://temperedmeasure.ru
http://tenementbuilding.ru
tuchkas
http://ultramaficrock.ru
http://ultraviolettesting.ru
xaladan
Wysłany: Sob 16:36, 28 Paź 2023
Temat postu:
Mobi
183.2
PERF
PERF
Kath
Chel
Ques
Edwa
XVII
Jewe
Robe
Juli
Fabr
Colu
Jack
Wind
Mark
Bonu
Atta
Clue
Marg
Cove
Deko
Rich
Cair
Culi
Bist
Tean
Naiv
Orig
Heye
Gale
Worl
Fran
Koee
Jewe
Clea
Geza
Patr
Scha
Vous
Fleu
Korr
Staf
Leon
Ione
Supe
Guit
Ther
Howa
Snow
Humk
Jewe
Sora
Keon
Silv
Samp
Serg
Cuba
Mary
Jenn
Stur
Char
tran
Niki
Niki
Roxy
Ulti
Popa
Omsa
Said
Bobb
Kary
Emma
PzKp
Unom
Walt
moll
Sony
XXII
Horr
Dolb
diam
Swar
Zone
Zone
Jour
Fuxi
diam
Fran
Hast
Arts
Swar
Geor
Swar
Swar
Nico
Pete
Visi
Winc
Mich
Meda
Caro
Your
Eric
Nich
Army
Ange
Rich
Wise
Noki
Sony
Side
Stev
Live
XVII
XVII
Gebr
Soup
Bott
Wenz
Hita
Neva
Wind
Haya
Mist
Jard
ESPR
Bonu
PETE
EPBS
GDeB
Neoc
AVTO
Wind
SPEC
This
Cool
Vali
Wind
Bead
Blan
Silv
Drea
Powe
Fran
Wind
Vite
Cray
DeLo
Bosc
Nigh
Trio
Wind
Some
Wind
Prok
Will
Blue
remi
Alfr
Wind
Jame
Miri
YMCA
Fran
Paul
Thor
Laur
Enzy
Wild
Save
Asso
Jovi
Luci
Geor
Char
Iris
Lead
Mate
Fran
Infi
Jack
Fina
Spec
Samu
Prox
Iain
Sain
Burt
Jewe
Enid
Pand
emoc
URIA
More
Bonu
Happ
Tomb
Velv
Simo
Micr
Tomb
Mira
Fift
Soup
Soup
Soup
Gint
Jewe
Adam
Vari
Lamb
Elea
hist
ugly
Lesl
Lefe
Penn
long
tuchkas
Herb
Rein
sarenka_0
Wysłany: Sob 1:26, 27 Lut 2010
Temat postu: Re: Miting DDA na czacie
lub
Tylko dzisiej
-Tylko dzisiaj postaram się przeżyć ten jeden dzień i nie będę próbował rozwiązać od razu wszystkich moich życiowych problemów.
-Mogę w ciągu tych 12 godzin robić coś, co przeraziłoby mnie, gdybym musiał zajmować się tym przez resztę życia.
-Tylko dzisiaj będę szczęśliwy. Wygląda na to, że Abraham Lincoln miał rację mówiąc: "Większość ludzi jest o tyle szczęśliwa, o ile tak sobie postanowi"
-Tylko dzisiaj dostosuję się do okoliczności zamiast próbować dostosować je do moich potrzeb. Przyjmę to, co mi da los.
-Tylko dzisiaj będę zgodny, będę wyglądał tak dobrze, jak tylko potrafię.
-Tylko dzisiaj będę mówił niskim głosem, będę zachowywał się uprzejmie.
-Tylko dzisiaj nie będę krytykował, nikogo oskarżał, nikogo ustawiał.
-Tylko dzisiaj będę miał program. Być może nie będę się stosował do wszystkich jego zasad, ale będę go miał.
-Tylko dzisiaj ochronię siebie przed dwiema chorobami: pośpiechem i niezdecydowaniem.
-Tylko dzisiaj znajdę dla siebie spokojne pół godziny, aby się zrelaksować. W tym czasie spróbuję się przyjrzeć mojemu życiu z lepszej perspektywy.
-Tylko dzisiaj nie będę się bał. Będę cieszył się tym, co jest piękne, wierząc, że jeśli dam coś od siebie światu, to to samo od niego dostanę.
lub
DROGOWSKAZY
Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany
Nie sięgaj po "to", nawet gdy czujesz, że zaraz się rozsypiesz.
Nie poddawaj się, a zdarzy się cud.
Wiara wypędza strach
Wiara bez pracy jest martwa
Udawaj, że się udaje, aż się uda.
Chodź na spotkanie wcześnie i chodź na jedno za drugim.
Bóg przemawia przez ludzi.
Bóg nie zamyka jednych drzwi nie otwierając Ci innych.
Wdzięczność - oto postawa!
Robić coś na "pół gwizdka", to jak nic nie robić.
Kto się śmieje. ten przetrwa.
Pokora nie oznacza mniej myśleć o sobie,
pokora to myśleć o sobie, jako kimś mniejszym.
Jeżeli nie masz siły, pożycz ode mnie.
Obłęd znaczy robić wciąż to samo, a oczekiwać innego wyniku.
Niełatwo jest znaleźć w sobie szczęście, niemożliwością jest znaleźć je gdzieś indziej
Możesz spoglądać w przeszłość, ale się w nią nie wpatruj. Nie komplikuj.
Włóż ręce do kieszenie i daj szanse nowemu. Pozwól sobie i pozwól Bogu.
Nie wszystko, z czym się zmierzymy, da się zmienić, ale nic nie da się zmienić, zanim się z tym nie zmierzymy
Postęp, nie doskonałość. Zdrowienie to podróż, a nie cel podróży
Żywić urazę, to jak pozwolić komuś za darmo zamieszkać w swojej głowie.
Pogoda ducha nie sprawi, że nie ma burzy, to spokój wśród burzy.
Trzeźwość nie jest dla tych, którzy jej potrzebują,
jest dla tych, którzy jej chcą.
Krok 1,2 i 3: Ja nie mogę, Bóg może. Chyba Mu pozwolę.
Strach przed bólem jest gorszy niż sam ból.
Jeżeli nie zaakceptuję moich zalet, moje wady zmiażdżą mnie.
Będziemy Cię kochać, aż sam się nauczysz kochać siebie.
Jesteśmy tylko tak chorzy, jak chore są nasze tajemnice.
Nie jesteśmy istotami ludzkimi dzielącymi doświadczenie duchowe... jesteśmy istotami duchowymi dzielącymi doświadczenie człowieczeństwa.
A jeśli nie ma Boga? Wierz i tak.
Jeśli siedzisz w tym po uszy, trzymaj język za zębami.
Jeżeli posługujemy się ludźmi, nie mamy z nimi relacji, my bierzemy jeńców i przetrzymujemy zakładników.
Niepokój nie zatrzyma nieszczęścia, ale zatrzyma radość.
Sprawy organizacyjne
Wybieramy prowadzacego i witajacego na nastepny miting
Zakanczamy Modlitwą o pogode ducha
Boże użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym czego nie mogę zmienić, odwagi abym zmieniał to, co mogę zmienić i mądrości abym odróżniał jedno od drugiego. Niech sie dzieje wola twoja Panie a nie moja
sarenka_0
Wysłany: Sob 0:33, 27 Lut 2010
Temat postu: Re: Miting DDA na czacie
Rozpoczęcie mitingu
Mam na imię ……… jestem DDA Witam wszystkich przybyłych na dzisiejszy miting.
Po tym powitaniu odmawiamy modlitwę o pogodę ducha.
Boże użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym czego nie mogę zmienić, odwagi abym zmieniał to, co mogę zmienić i mądrości abym odróżniał jedno od drugiego. Niech sie dzieje wola twoja Panie a nie moja
Dalej miting prowadzi prowadzący przedstawiając się:
- Na imię mam…………jestem DDA i jestem prowadzącym dzisiejsze spotkanie.
Pytania do uczestników spotkania
Czy jest ktoś po raz pierwszy na mitingu i indyfikuje sie z problemami DDA ?
Jeśli ktoś się zgłasza - prowadzący udziela krótkiej informacji o Wspólnocie:
Informujemy nowicjusza, że w dniu dzisiejszym ma prawo do zabierania głosu poza kolejnością, mówienia nie na temat i zadawania pytań. Zaznaczamy przy tym,że jest to tylko jeden jedyny raz i warto z tego skorzystać.
Zasady obowiązujące na mitingu
Prosimy osoby uczestniczace w mitingu o zamknięcie innych pokoi, nie rozmawianie na privie, gg, skype, by to nam nie rozpraszalo uwagi.
Każdy, kto chce zabrać głos na mitingu, sygnalizuje to poprzez napisanie "ja".
Każdy mówi tylko o własnych doświadczeniach, poglądach i przemyśleniach, nie teoretyzuje, nie krytykuje i nie ocenia wypowiedzi innych, a także nie używa słów my, wy, oni itp.
Nie należy przerywać wypowiedzi innym, zadawać w jej trakcie pytań, wypowiadać komentarze.
W DDA nie udziela się rad, a więc twoja wypowiedź może ujawniać tylko własne doświadczenia, przeżycia i zachowania w sytuacjach podobnych do przedstawionych przez innych uczestników mitingu.
Wszyscy obecni na mitingu są zobowiązani do zachowania anonimowości osób i zasłyszanych na mitingu spraw i zdarzeń.
JEST TO FUNDAMENTALNA ZASADA DDA/DDD
Nastepnie prowadzący czyta preambułe
Preambuła
Dorosłe Dzieci Alkoholików/Dorosle Dzieci Dysfunkcji są wspólnotą mężczyzn i kobiet, którzy wyrośli w otoczeniu, gdzie miały miejsce uzależnienia lub dysfunkcje. Nikt nie ma prawa ani władzy mówienia drugiemu, co powinien lub musi zrobić, ażeby znaleźć swoją własną drogę do wyzdrowienia. DDA nie jest połączone z żadną sektą, partią, wyznaniem, organizacją lub instytucją, nie angażuje się w żadne publiczne polemiki, nie zajmuje stanowiska w jakichkolwiek sporach. Używamy Dwunastu Kroków i Tradycji przejętych z AA jako podstawy naszego programu Odkrywania-Zdrowienia oraz jako naszego przewodnika do przeżywania jednego dnia w danym czasie.
Prowadzący odczytuje 12 krokow i 12 tradycji
12 KROKÓW DOROSŁYCH DZIECI
1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec skutków uzależnienia - że przestaliśmy kierować własnym życiem.
2. Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może poskładać nas w całość.
3. Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, jakkolwiek pojmujemy Boga.
4. Dokonaliśmy gruntownego i odważnego obrachunku moralnego.
5. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.
6. Staliśmy się całkowicie gotowi do współdziałania z Bogiem, w wyzbyciu się szkodliwych i nieskutecznych zachowań.
7. Zwróciliśmy się do Boga w pokorze, aby usunął nasze braki
8. Sporządziliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.
9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe,
z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.
10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, na bieżąco przyznając się do popełnionych błędów.
11. Poprzez modlitwę i medytację dążyliśmy do coraz doskonalszej więzi z Bogiem, jakkolwiek pojmujemy Boga, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz
o siłę do jej spełnienia.
12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków staraliśmy się nieść to posłanie innym potrzebującym i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.
12 TRADYCJI
1. Nasze wspólne dobro powinno być dla nas najważniejsze; wyzdrowienie każdego
z nas zależy bowiem od naszej jedności.
2. Jedynym i najważniejszym autorytetem w naszej Wspólnocie jest miłujący Bóg, jakkolwiek może się on wyrażać w sumieniu każdej grupy. Nasi przewodnicy
są jedynie zaufanymi sługami, oni nami nie rządzą.
3. Jedynym warunkiem przynależności do DDA jest identyfikowanie się
z problemem.
4. Każda grupa powinna być niezależna we wszystkich sprawach, z wyjątkiem tych, które dotyczą innych grup lub DDA jako całości.
5. Każda grupa ma jeden glówny cel: nieść posłanie DDA, którzy jeszcze cierpią.
6. Grupa DDA nigdy nie powinna popierać, finansować ani użyczać nazwy
DDA żadnym pokrewnym ośrodkom, ani jakimkolwiek przedsiębiorstwom,
ażeby problemy finansowe, majątkowe lub sprawy ambicjonalne nie odrywały
nas od głównego celu.
7. Każda grupa DDA powinna być samowystarczalna i nie powinna przyjmować dotacji z zewnątrz.
8. Działalność we Wspólnocie powinna na zawsze zostać honorowa; dopuszcza się jednak zatrudnianie niezbędnych pracowników w służbach DDA.
9. DDA nie powinno nigdy stać się organizacją; dopuszcza się jednak tworzenie służb
i komisji bezpośrednio odpowiedzialnych wobec tych, którym służą.
10. DDA nie zajmują stanowiska wobec problemów spoza ich Wspólnoty, ażeby imię DDA nigdy nie zostało uwikłane w publiczne polemiki.
11. Nasze oddziaływanie na zewnątrz opiera się na przyciąganiu, a nie na reklamowaniu; musimy zawsze zachować osobista anonimowość wobec prasy, radia i filmu.
12. Anonimowość stanowi duchową podstawę wszystkich naszych Tradycji, przypominając nam zawsze o pierwszeństwie zasad przed osobistymi ambicjami.
Dzielenie się doświadczeniem i nadzieją
Po odczytaniu tekstów początkowych prowadzący pyta:
Czy jest na mitingu ktoś, kto ma jakiś problem lub radość, którym chciałby się podzielić lub omówić na mityngu? (Jeżeli tak, to przedstawia go i omawia w pierwszej kolejności).
Czy ktoś z obecnych chciałby zaproponować dodatkowy temat mitingu? (Jeśli nie, prowadzący przystępuje do ustalonego wcześniej przez grupę tematu lub podaje temat przygotowany przez siebie).
Wskazane jest, aby wypowiedzi wiązać z programem i tradycjami, tam szukać wskazówek i rozwiązań,
a także, aby zabierali głos wszyscy uczestnicy spotkania.
Sugeruje się także pomitingowe spotkania uczestników dla przyjacielskiej wymiany w luźnej dyskusji odczuć i poglądów.
Zakończenia mitingu
Na zakonczenie mozemy odczytac jeden z ponizszych tekstów np DESIDERATE
DESIDERATA
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu - pamiętaj, jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece, jak to możliwe, nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi. Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego, co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swoją opowieść. Jeśli porównujesz się z innymi, możesz stać się próżny lub zgorzkniały, albowiem zawsze będą lepsi i gorsi od Ciebie. Ciesz się zarówno swoimi osiągnięciami jak i planami.
Wykonuj z sercem swą pracę, jakkolwiek by była skromna. Jest ona trwałą wartością w zmiennych kolejach losu. Zachowaj ostrożność w swych przedsięwzięciach - świat bowiem pełen jest oszustwa. Lecz niech Ci to nie przesłania prawdziwej cnoty, wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu.
Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć: nie bądź cyniczny wobec miłości, albowiem w obliczu wszelkiej oschłości i rozczarowań jest ona wieczna jak trawa. Przyjmuj pogodnie to, co lata niosą, bez goryczy wyrzekając się przymiotów młodości. Rozwijaj siłę ducha, by w nagłym nieszczęściu mogła być tarczą dla Ciebie. Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności. Obok zdrowej dyscypliny bądź łagodny dla siebie.
Jesteś dzieckiem wszechświata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa masz prawo być tutaj i czy Ci to jest dla Ciebie jasne czy nie, nie wątp, że wszechświat jest taki, jaki być powinien.
Tak więc bądź w pokoju z Bogiem, cokolwiek myślisz o jego istnieniu i czymkolwiek się zajmujesz i jakiekolwiek są Twoje pragnienia: w zgiełku ulicznym, w zamęcie życia zachowaj pokój ze swą duszą. Z całym swym zakłamaniem, znojem i rozwianymi marzeniami ciągle jeszcze ten świat jest piękny. Bądź uważny, staraj się być szczęśliwy.
Lub:
Obietnice DDA
Odkryjemy naszą prawdziwą tożsamość, kochając i akceptując siebie.
Nasza samoocena znacznie się poprawi, gdyż zaaprobujemy siebie w życiu codziennym.
Opuści nas strach przed ludźmi mającymi nad nami władzę lub przewagę, a także potrzeba "przypodobywania się" innym.
Wzrośnie w nas zdolność do dzielenia intymności.
Gdy przezwyciężymy w sobie problem opuszczenia w dzieciństwie, odzyskamy siłę ducha i charakteru, a równocześnie staniemy się bardziej tolerancyjni wobec ludzkich słabości.
Uzyskamy poczucie stabilizacji, spokoju i bezpieczeństwa.
Nauczymy się radości życia i zabawy.
Będziemy wybierać i kochać ludzi, którzy potrafią kochać i być odpowiedzialnymi.
Będzie nam łatwiej ustanawiać dla siebie zdrowe granice.
Opuści nas obawa przed porażką i sukcesem, gdyż zaczniemy intuicyjnie dokonywać zdrowych wyborów.
Z pomocą naszej grupy DDA, stopniowo uwolnimy się od naszych dysfunkcyjnych zachowań.
Stopniowo, z pomocą naszej Siły Wyższej nauczymy się oczekiwania wszystkiego tego co najlepsze, jak również otrzymywania tego.
Zamierzamy poznać nową wolność i nowe szczęście. Nie zapomnimy przeszłości, ani nie chcemy zatrzasnąć za nią drzwi. Zrozumiemy słowa "pogoda ducha" i zaznamy spokoju umysłu. Niezależnie od tego, jak trudne były nasze problemy, ujrzymy, że nasze doświadczenia mogą pomóc innym. Zniknie uczucie bezużyteczności i goryczy. Pozbędziemy się egoizmu i staniemy się życzliwi wobec ludzi. Przestaniemy być zagubieni. Cała nasza postawa i pogląd na życie ulegną zmianie. Opuści nas strach przed ludźmi i obawa o byt materialny. Będziemy intuicyjnie wiedzieć, jak postępować w sytuacjach, w których dotychczas nie potrafiliśmy sobie radzić. Nagle zauważymy, że Bóg czyni dla nas to, czego nie byliśmy w stanie dla siebie zrobić.
lub
Prawa DDA
Mam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, a których nigdy nie dostałam.
Mam prawo do radości w tym życiu - tu i teraz; nie tylko do chwilowego, euforycznego uniesienia, ale do czegoś bardziej trwałego.
Mam prawo odprężać się i bawić - nie używając alkoholu, narkotyków i innych 'stymulatorów'.
Mam prawo aktywnie dążyć do ludzi, miejsc i sytuacji, które pomagają mi osiągnąć dobre życie.
Mam prawo powiedzieć o tym, gdy czuję, że coś nie jest dla mnie bezpieczne lub gdy nie jestem na coś gotowy.
Mam prawo nie brać udziału ani w aktywnym, ani w biernym zachowaniu rodziców, rodzeństwa czy innych osób, robiących ze mnie 'wariata'.
Mam prawo do podejmowania ryzyka w granicach rozsądku i do eksperymentowania z nowymi sposobami zachowań.
Mam prawo zmieniać moje nastawienie, moją strategię i mój sposób myślenia.
Mam prawo do popełniania pomyłek i do niespełniania własnych oczekiwań.
Mam prawo opuścić towarzystwo osób, które świadomie lub przez nieuwagę tłamszą mnie, wpędzają w poczucie winy czy upokarzają. Dotyczy to również mojego rodzica alkoholika, rodzica niealkoholika i każdego członka rodziny.
Mam prawo położyć kres obcowaniu z ludźmi, którzy powodują, że czuję się poniżany lub upokarzany.
Mam prawo czuć to, co czuję.
Mam prawo ufać swoim uczuciom, sądom, wrażeniom i intuicji.
Mam prawo, jako integralna osoba, rozwijać się duchowo, umysłowo, mentalnie i emocjonalnie.
Mam prawo wyrażać wszystkie swoje uczucia w sposób niedestrukcyjny, w bezpiecznym miejscu i czasie.
Mam prawo do takiego czasu, jaki jest mi potrzebny, abym, dzięki eksperymentom z tymi nowymi ideami, mógł wprowadzić zmiany w swoim życiu.
Mam prawo do selekcjonowania tego, co otrzymałem od rodziców - do przyjęcia tych rzeczy, które dają się zaakceptować i do odrzucenia wszystkiego, co dla mnie jest nie do zaakceptowania.
Mam prawo do życia zdrowego pod względem psychicznym i duchowym, nawet jeśli będzie ono częściowo lub w całości odbiegać od filozofii przekazanej mi przez rodziców.
Mam prawo do znalezienia mojego miejsca w świecie.
Mam prawo korzystać z powyższych praw - żyć w taki sposób, w jaki ja sam chcę i nie czekać aż mój rodzic wydobrzeje, będzie szczęśliwy, zwróci się o pomoc lub przyzna, że sam ma problem.
Zamierzamy poznać nową wolność i nowe szczęście. Nie zapomnimy przeszłości, ani nie chcemy zatrzasnąć za nią drzwi. Zrozumiemy słowa "pogoda ducha" i zaznamy spokoju umysłu. Niezależnie od tego, jak trudne były nasze problemy, ujrzymy, że nasze doświadczenia mogą pomóc innym. Zniknie uczucie bezużyteczności i goryczy. Pozbędziemy się egoizmu i staniemy się życzliwi wobec ludzi. Przestaniemy być zagubieni. Cała nasza postawa i pogląd na życie ulegną zmianie. Opuści nas strach przed ludźmi i obawa o byt materialny. Będziemy intuicyjnie wiedzieć, jak postępować w sytuacjach, w których dotychczas nie potrafiliśmy sobie radzić. Nagle zauważymy, że Bóg czyni dla nas to, czego nie byliśmy w stanie dla siebie zrobić.
lub
Certyfikat Prawa do Zabawy
Tym certyfikatem zaświadcza się, że
--------------------------------------------------------------- jest dożywotnim, pełnoprawnym członkiem Wspólnoty Dorosłych Dzieci i jest na zawsze uprawniony(a) do:
Spacerów w deszczu, skakania przez kałuże, zbierania tęcz, wąchania kwiatów, puszczania baniek mydlanych, zatrzymywania się wzdłuż drogi, budowania zamków z piasku, oglądania zachodów słońca, księżyca i gwiazd, mówienia wszystkim "cześć", chodzenia boso, przeżywania przygód, śpiewania w łazience, bycia wesołym w głębi serca, czytania książek dla dzieci, niemądrych zachowań, kąpania się w pianie, trzymania się za ręce, tańczenia, obejmowania i całowania, śmiechu i płaczu dla zdrowia.
Wędrowania po okolicy, odczuwania lęku, smutku, złości i szczęścia, porzucenia zmartwień, poczucia winy i wstydu. Mówienia "tak", mówienia "nie", wypowiadania czarodziejskich słów, zadawania masy pytań, jazdy na rowerze, rysowania i malowania, widzenia inaczej, przewracania się i powstawania, rozmów ze zwierzętami, spoglądania w niebo.
Ufania światu, późnego wstawania, wspinania się na drzewa, drzemki, nic nie robienia, marzeń na jawie, posiadania zabawek, walki na poduszki, poznawania rzeczy nowych, zapału do wszystkiego, błazenady, radości z istnienia swojego ciała, słuchania muzyki, odkrywania działania rzeczy, tworzenia nowych reguł, opowiadania historyjek.
Zbawiania świata, przyjaźni z innymi dziećmi z sąsiedztwa, oraz czynienia cokolwiek jeszcze, co daje więcej: szczęścia, poczucia niezwykłości, odprężenia, kontaktów z innymi, zdrowia, radości, miłości, zdolności do bycia twórczym, przyjemności, obfitości, wysokiej samooceny, odwagi, zrównoważenia, spontaniczności, wzruszenia, piękna, spokoju i energii życiowej; zarówno wyżej wymienionemu(ej), jak też pozostałym istotom ludzkim na tej planecie.
Co więcej, wyżej wymieniony(a), jest niniejszym oficjalnie uprawniony(a) do częstego odwiedzania: wesołych miasteczek, plaż, łąk, szczytów gór, basenów, lasów, boisk, leśnych polan, wakacyjnych obozowisk, przyjęć urodzinowych, cyrków, ciastkarni, lodziarni, teatrów, akwariów, muzeów, planetariów, sklepów z zabawkami i innych miejsc, gdzie dzieci małe i duże przychodzą się bawić.
Oraz - jest usilnie proszony(a), żeby nigdy nie zapominać motta Wspólnoty Dorosłych Dzieci:
"Nigdy nie jest za późno,
aby mieć szczęśliwe dzieciństwo"
lub
AFIRMACJE
Nie muszę już kontrolować innych
Szanuję siebie
Mam pokój z samym sobą
Potrafię się bawić
Mogą zaufać moim myślom i uczuciom
Ufam ludziom
Pewnie podejmuję decyzje
Pozwalam Bogu, aby dziś wkroczył w moje życie
Wierzę w pokój ducha, jaki daje mój Bóg
Jestem cichy i spokojny
Mogę zmierzyć się z moim strachem i postarać się go przemóc
Nie daję prezentów na elastycznej gumce (obdarowując nie owijam nicią pajęczą)
Jestem niezależny
Nie osądzam innych
Uczę się jak wyrażać moja miłość
Wyrażam uczucia
Wybieram mądrze
Jestem dla siebie życzliwy i cierpliwy
Jestem ważną osobą
Zaczynam określać sobie granice
Kieruję nad swoim życiem
Wybaczam sobie i tym, którzy mnie skrzywdzili
Jestem swoim przyjacielem
Potrafię cieszyć się wypoczynkiem bez poczucia winy i niepokoju
Potrafię wyrazić swój gniew otwarcie, szczerze i właściwie
Otwieram swoje serce na dziecko, które mieszka we mnie
Bez trudu radzę sobie z krytyką
Wszystko, co negatywne, dziś pozostawię za sobą
Dziś spoglądam na swoje dzieciństwo bez wstydu
Dziś ufam sobie
Dziś jestem nową osobą
sarenka_0
Wysłany: Pią 22:52, 19 Lut 2010
Temat postu: Miting DDA na czacie
Jak stworzyć własną grupę wsparcia?
Najlepiej żeby zainicjowana przez Ciebie grupa liczyła od 7 do 12 osób, lecz jeśli nie można inaczej zacznij z mniejszą ilością. Pamiętaj, że na pierwszym spotkaniu znajdą się ludzie \, którzy przyszli, ponieważ hasło, wokół którego tworzy się Wasza grupa wsparcia (dorosłe dzieci alkoholików, innowacje w środowisku zawodowym, rzucanie palenia), to dla nich ważna sprawa i chcą z tym coś zrobić. Nie traćcie zbyt dużo czasu na dyskutowanie, jak zorganizować następne spotkania, chociaż i to jest ważne. Najlepiej zacząć od podzielenia się Waszymi historiami (czy też tą ich częścią, która dotyczy sprawy konstytuującej grupę), gdyż w ten sposób tworzy się bezpośrednia więź i poczucie przynależności. Macie dużo podobnych problemów. Może będziecie zdziwieni, jak dużo. Niech, więc dzielenie się będzie najważniejszą rzeczą, dla której się spotykacie.
Wypróbujcie następujący program pierwszego spotkania, które nie powinno trwać dłużej niż godzinę.
Zacznijcie punktualnie.
Będzie to dla wszystkich zainteresowanych sygnał, że muszą przyjść na czas na następne spotkanie.
Przedstaw się jako osoba, która wyszła z taką inicjatywą, i wyjaśnij, że nie chciałbyś, aby grupa stała się w stałym źródłem wsparcia dla Ciebie i wszystkich tu obecnych.
Podkreśl, że wszystko, co zostanie powiedziane na spotkaniu, musi tutaj pozostać, że o nikim, kogo tu widzicie i niczym, co tu usłyszycie, ni powinno się rozmawiać nigdzie i nigdy. Zaproponuj, żeby obecne osoby przedstawiając się posługiwały się po prostu imionami. (nickami)
Wyjaśnij, że najprawdopodobniej wszystkim tu obecnym pomoże, kiedy nawzajem wysłuchacie, co jest powodem przyłączenia się do grupy, i że każda osoba mogłaby chyba przeznaczyć do pięciu minut na opowiedzenie o tym, co spowodowało, że postanowiła przyjść. Zaznacz, że nikt nie musi mówić tak długo, ale że każdy z Was, gdyby chciał, może mieć tyle czasu. Bądź przygotowana na to, żeby sama zacząć, podając swoje imię i opowiadając krótko własną historię.
Gdy wszyscy chętni podzielili się już opowieścią o sobie, wróć do jednej z tych osób, które nie chciały mówić, kiedy była ich kolej, i delikatnie spytaj, czy nie zrobiłaby tego teraz. Nie naciskaj na nikogo. Niech to będzie absolutnie jasne, że każdy jest miło widziany niezależnie od tego, czy w tej chwili jest gotów mówić o swojej sytuacji, czy nie.
Pomówcie teraz o pewnych regułach, które Twoim zdaniem powinny być przestrzegane w grupie. Osobiście za sensowne uważam następujące. Można przepisać je w paru kopiach i rozdać wszystkim uczestnikom:
Nie radzić. Wszystkie osoby są zaproszone do dzielenia się własnymi doświadczeniami i tym, co pomaga im czuć się lepiej, ale żadna nie powinna radzić innej, co ma robić. Radzenie trzeba delikatnie wytknąć, jeżeli ktoś zacznie dawać upust takiej chęci.
Prowadzenie grupy powinno być rotacyjne. Przejmowane, co tydzień przez inną osobę, która będzie prowadzić kolejne spotkanie.
Prowadząca jest odpowiedzialna za rozpoczynanie spotkania o czasie, ustalenie tematu do omawiania, zarezerwowania paru minut pod koniec na sprawy organizacyjne, i za wybór innego prowadzącego na następny tydzień, zanim zakończy spotkanie.
Spotkania powinny trwać określoną ilość czasu.
Osobiście proponowałabym godzinę, dwie. Nikt z Was nie nastawia się na rozwiązanie wszystkich swoich problemów w ciągu jednego spotkania i ważne jest, żeby nie próbować tego robić.
Spotkania powinny zaczynać się punktualnie i kończyć w zapowiedzianym czasie.
(Lepiej, żeby były za krótkie niż za długie. Uczestnicy mogą zdecydować się na ich przedłużenie później, jeżeli będą chcieli).
Miejscem spotkania powinien być raczej neutralny lokal niż czyjeś mieszkanie, jeżeli taka możliwość w ogóle wchodzi w grę. W domu ciągle coś rozprasza uwagę: dzieci, telefony i brak anonimowości uczestników, zwłaszcza gospodyni. Poza tym powinno się unikać roli pani domu. Nie zajmujecie się dostarczaniem sobie nawzajem towarzyskiej rozrywki. Pracujecie razem jako równi partnerzy nad rozwiązaniem Waszego wspólnego problemu. Wiele różnych instytucji, a także kościołów udostępnia nieodpłatnie pomieszczenia na spotkania grupowe w godzinach wieczornych.
Nie powinno być żadnego jedzenia, palenia papierosów ani picia napojów w trakcie spotkania. Wszystko to służy odwróceniu uwagi od tego, czym macie się zajmować, takie rzeczy można udostępnić przed i po spotkaniu, jeżeli Twoja grupa uzna, że to ważne. Nigdy nie podawajcie alkoholu. Zniekształca uczucia i reakcje oraz utrudnia pracę, jaką macie do wykonania.
Unikajcie mówienia o rzeczach zewnętrznych. To bardzo ważne, żeby
zdobywać umiejętność koncentrowania się na sobie oraz własnych myślach, uczuciach i zachowaniach, a nie na przyczynach zewnętrznych swoich kłopotów
. Nie da się na początku uniknąć tego, żeby trochę o tym mówić, ale każdy z Was, gdy dzieli się swoimi zwierzeniami, powinien starać się ograniczać takie wątki do niezbędnego minimum.
Żaden z Was
nie powinien być krytykowany
za to, co zrobił albo, czego nie zrobił, zarówno wtedy, gdy jest obecny, jak i wówczas, gdy zwraca się do siebie nawzajem o informacje zwrotne, nie powinno się udzielać ich z własnej chęci. Podobnie jak na radzenie, w grupie wsparcia nie ma miejsca na krytykę.
Trzymajcie się wybranego tematu
. Właściwie każdy temat, jaki chciałaby przedstawić prowadząca, jest dobry za wyjątkiem kwestii, związanych z religią, polityką i sprawami z zewnątrz, takimi jak leczenia czy modele terapii. Nie ma miejsca na akademickie dyskusje czy podziały w grupie wsparcia. W Waszym interesie jest własny rozwój, dzielenie się tym, jakie nowe sposoby radzenia sobie ze starymi i problemami udaje się Wam tworzyć. Oto kilka sugestii, co do tematów:
Dlaczego jest mi potrzebna ta grupa
Wina i uraza
Czego najbardziej się boję
Co mi się w sobie podoba najbardziej, a co najmniej
W jaki sposób troszczę się o siebie i zaspokajam swoje potrzeby
Samotność
Jak radzę sobie z depresją
Złość. Jak się obchodzę ze złością u siebie i u innych
Moje kontakty z ważnymi osobami
Jak sądzę, co ludzie myślą o mnie
Analizowanie swoich motywów
Moje zobowiązania wobec siebie samej/go i wobec innych
Moja duchowość (to nie jest dyskusja o przekonaniach religijnych, lecz o tym, jak każdy z uczestników grupy doświadcza religijnego wymiaru swego życia lub go nie doświadcza)
Jak pozbyć się obwiniania, włącznie z samo obwinianiem
Sztywne schematy w moim życiu
Grupa może zdecydować się, że raz w miesiącu zostaje o kwadrans dłużej, żeby załatwić sprawy organizacyjne lub wprowadzić zmiany w trybie spotkań, przedyskutować, jak sprawdzają się reguły czy jakiekolwiek inne problemy.
Razem przedyskutujcie reguły Waszego funkcjonowania jako grupy.
Zapytaj, czy ktoś byłby gotów poprowadzić grupę w przyszłym tygodniu
Upewnijcie się, gdzie grupa spotyka się w przyszłym tygodniu, i zdecydujcie się na przekąszenie czegoś i napicie się przeznaczyć czas przed spotkaniem czy po nim.
Uzgodnijcie czy trzeba zaprosić więcej osób, żeby się przyłączyły do Waszej grupy, może jeszcze gdzieś o tym ogłosić, czy też obecne osoby mogłyby przyprowadzić inne.
Zakończcie spotkanie stojąc chwilę w milczeniu w kręgu, trzymając się za ręce z zamkniętymi oczami.
Ostatnia uwaga na temat wspomnianych reguł:
dyskrecja, zmiana prowadzących, nie krytykowanie, nie radzenie, nie dyskutowanie na kontrowersyjne tematy czy kwestie "spoza", nie prowadzenie akademickich dyskusji itd
. Wszystko to jest niezwykle ważne dla harmonii i spójności grupy. Nie łamcie tych zasad, żeby przypodobać się jakiemuś uczestnikowi. To co jest dobre dla grupy, musi być zawsze na pierwszym miejscu.
Mając to wszystko w pamięci, dysponujesz podstawowymi narzędziami, żeby zacząć grupę dla dorosłych dzieci alkoholików, osób nieszczęśliwie rozwiedzionych, rodziców chcących inaczej wychowywać swoje dzieci czy innowatorów w środowisku zawodowym. Nawet się nie spodziewasz, jak wiele sił i energii mogą Ci dawać te zwykłe godzinne spotkania, poświęcone dzieleniu się osobistymi sprawami.
Powodzenia!
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Arthur Theme
Regulamin