|
|
|
|
sarenka_0
Moderator
Dołączył: 30 Lis 2007
Posty: 607
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 67 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Bielsko-Biała
|
|
|
|
|
|
Wysłany: Pią 18:01, 24 Kwi 2009 Temat postu: Traumatyczna przeszłość czy wiosenne przesilenie? |
|
|
Jak rozpoznać, czy złe samopoczucie spowodowane jest traumatyczną przeszłością czy wiosennym przesileniem?
Ważne jest przede wszystkim to, jak długo utrzymują się objawy. Jeżeli smutek bądź frustracja są chwilowe, pojawiają się sporadycznie i nie obniżają ogólnej jakości życia, raczej nie ma powodów do obaw. Osoby wychowane w rodzinie z problemem alkoholowym powinny być jednak wyczulone na objawy takie jak:
► lęk przed zmianami;
► niska samoocena;
► poczucie osamotnienia;
► przeżywanie silnych lęków pomimo braku rzeczywistych zagrożeń;
► trudności w relacjach z osobami, które cieszą się autorytetem (np. szefami);
► lęk przed odrzuceniem;
► brak akceptacji siebie;
► problemy ze stworzeniem udanego związku oraz trwałej przyjaźni;
► ukrywanie emocji;
► silna potrzeba kontrolowania siebie i innych;
► niezdolność do zachowań spontanicznych.
Jeśli jeden (bądź kilka) z wymienionych objawów utrzymuje się przez dłuższy czas i utrudnia efektywne funkcjonowanie w życiu, warto zgłosić się do instytucji zajmującej się problemami DDA lub bezpośrednio do psychologa (patrz ramka niżej). Taka wizyta nie wymaga skierowania i w większości przypadków jest całkowicie bezpłatna.
Uwaga! Dorosłe dziecko alkoholika potrzebuje pomocy z zewnątrz, gdyż ma małe szanse na samodzielne wyleczenie zranionej psychiki. Psycholog nie tylko ułatwi znalezienie przyczyny problemów, ale przede wszystkim pomoże wybrać odpowiednią terapię.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez sarenka_0 dnia Pią 18:29, 24 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|